Perfecta combinacion de Yoga, Focusing y Eutonia para que aprendas a escuchar a tu cuerpo desde un abordaje corporal-emocional.
La enfermedad comienza en la conciencia y se manifiesta en el cuerpo.Las técnicas de yoga que se trabajan en las clases de yogaterapia son:
Yogaterapia, es una terapia espiritual que trabaja la dimensión emocional y afectiva del ser humano utilizando técnicas de yoga como complemento del tratamiento médico o psicológico que este realizando el alumno, el objetivo es mejorar la calidad de vida, que el alumno pueda atraves de diferentes movimientos y con ayuda de la respiracion llevar conciencia a aquellas partes del cuerpo acorazadas y/o doloridas.La combinación con Eutonia, ayuda a regular el tono de tu cuerpo, donde hay mucho o poco tono lo equilibra.Desde el Focusing, acompañaremos las sensaciones que nos muestre el cuerpo para de apoco ir descubriendo sus mensajes y tambien a escuchar las necesidades mas profundas de nuestro cuerpo. Las diferentes tecnicas y ejercicios invitan a que el alumnno clase a clase pueda sentir su cuerpo mas libre, flexible y despertar otra conciencia en su cuerpo, desbloqueando emociones reprimidas y asi lograr un mejor vinculo con los otros y con si mismo. Ademas incorporo toques sutiles eutonicos, pelotas de diferentes tamaños y densidades, varillas de madera y demas elementos para que el cuerpo logre despertar aquello que esta dormido.
La enfermedad comienza en la conciencia y se manifiesta en el cuerpo.Las técnicas de yoga que se trabajan en las clases de yogaterapia son:
- Ejercicios de higiene de columna y movilidad de las articulaciones
- Ejercicios para el cuello, columna, brazos, manos, cara, piernas y pies.
- Ejercicios de flexibilidad para aliviar tensiones musculares, disminuir el stress y sus efectos
- Aprendizaje de las tecnicas de Pranayama.
- Tecnicas de relajacion Yoga Nidra y Meditacion
Yogaterapia, es una terapia espiritual que trabaja la dimensión emocional y afectiva del ser humano utilizando técnicas de yoga como complemento del tratamiento médico o psicológico que este realizando el alumno, el objetivo es mejorar la calidad de vida, que el alumno pueda atraves de diferentes movimientos y con ayuda de la respiracion llevar conciencia a aquellas partes del cuerpo acorazadas y/o doloridas.La combinación con Eutonia, ayuda a regular el tono de tu cuerpo, donde hay mucho o poco tono lo equilibra.Desde el Focusing, acompañaremos las sensaciones que nos muestre el cuerpo para de apoco ir descubriendo sus mensajes y tambien a escuchar las necesidades mas profundas de nuestro cuerpo. Las diferentes tecnicas y ejercicios invitan a que el alumnno clase a clase pueda sentir su cuerpo mas libre, flexible y despertar otra conciencia en su cuerpo, desbloqueando emociones reprimidas y asi lograr un mejor vinculo con los otros y con si mismo. Ademas incorporo toques sutiles eutonicos, pelotas de diferentes tamaños y densidades, varillas de madera y demas elementos para que el cuerpo logre despertar aquello que esta dormido.
